Kifogás Top 10+1

1.Nemtudom->gyerekkorból -> más megcsinálja helyette kezelés Mi lenne ha tudnád?

2.Nem tehetek róla más az oka Ne hárítsd másra a te felelősséged

3.Nekem ez nem megy,nem vagyok olyan->meg se próbálodKi hitette el veled hogy nem megy?

4.Mit fognak hozzá szólni mások->Félsz attól hogy kilógsz a sorból Mi van ha pont sorral van a hiba nem veled?

5.Ez a karmám->ez a egyik legnehezebb út a cél felé

6.Túlságosan félsz-> Mi történik ha nem teszel semmit Később rosszabb lesz

7.Mindent értenem kell mielőtt cselekszem->Rengeteg idő elmegy ezzel,gyakorolj,ne agyalj rajta

8.Nem sikerül mert már próbáltam->Ne dőlj be annak hogyha régen nem sikerült akkor most se fog

9.Valami hiányzik hozzá->Ne legyen kifogás hogy nincs róla papírod információd,akkor szerezd be

10.Nincs rá időm->nem akarom mert nincs rá elég motivációm Keresd meg mi motiválhatna

+Nincs elég önbizalmam Ki ültette el benned,építsd fel magad újra

Háttér hitrendszerek:

Változás veszélyes kockázatosProbléma büntetés mert a jót nem érdemlem megVáltozás lehetetlenBiztosat bizonytalanért fel ne adjJobban járok ha megtartom magamnak a problémátRagaszkodom sérelmeimhez és nekem kell hogy igazam legyenÚgyse énrajtam múlik

A felnőtt kommunikáció első szabálya hogy ilyen és hasonló játszmázások nincsenek.Felnőtt ember megoldásokat keres ha lehet minnél többet.Dönt és cselekszik nem hisztizik nem kifogást keres,ami rajta múlik azon változtat ami nem rajta múlik az elengedi.Biztosat bizonytalanért képes feladni,tudomásul veszi rossz döntéseit rövid ideig analizál,hogy később másképp döntsön.

Itt hozzáteszem az életet előre éljük és utólag értjük meg.Az élet mindig visszaigazol hogy jó vagy rossz döntést hoztunk életünk során.Számunkra rossz döntés esetén tanulság levonása után a többit el kell engedni.Nem azt kapod az élettől amit érdemelsz hanem ami téged szolgál